Das MBSR Programm spricht Menschen an, die
 
in oder nach starken Belastungssituationen unter stressbedingten
 psychischen, emotionalen oder körperlichen Beschwerden leiden

durch akute oder chronische körperliche Beschwerden vorübergehend
 oder dauerhaft belastet sind

aktiv die Erhaltung bzw. Wiedergewinnung ihrer Gesundheit
 und ihres Wohlbefindens fördern möchten

aus der Hektik des Alltag aussteigen und ihr Leben bewusst mit
 mehr Ruhe und Gelassenheit angehen möchten
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Michaela Eggers
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