Auf diesen Seiten finden Sie Informationen darüber, wie Sie die Methode
der Achtsamkeit erlernen und in Ihr Leben integrieren können.




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„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode,
uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit
unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen."
Jon Kabat-Zinn
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